本次世界杯的失利让中国篮球被推到了舆论的风口浪尖，作为东道主、大好分组前提条件下未能直接晋级动静奥运会，主教练李楠在内的中国男篮感受到了前所未有的舆论压力。本次世界杯得失利也在某种程度上也会变成继续深化改革的动力跟催化剂。姚明上任以来一直致力于改革，有些改革会立竿见影，很快会有效果，比如对CBA联赛的改革，有些改革是利在千秋，短时间内不会有效果，但是不能以此来判定改革的功过，的，改革需要时间。第一重点改革项目：裁判体系对裁判员体系做出了很多调整，增加了升降级制度（CBA裁判员也是一级一级升级来到CBA的）、打分制度、规避制度（比如裁判A、家是辽宁的、或者媳妇家爸妈老家其中一个是辽宁的就不能吹罚辽宁队比赛，比如闫军跟辽宁队已经发生过激烈的判罚分歧、以后也要尽量规避辽宁队比赛）、年龄限制（50周岁、个别国际级裁判放宽至55周岁）、体能测试、理论考试等。通过这些改革去优化裁判员队伍，可惜的是季前赛有多名主教练被罚出场，这在一定程度上说明裁判员队伍还不够专业职业，还有很长的路要走。第二重点改革项目：外援数量及上场次数CBA股东会议最新通过了最新外援政策的改变。从2020—2021赛季开始，每队可注册4名外援，每场比赛报名2人，实行4节4人次。上赛季排名后5名可以4节5人次（之前的亚洲外援概念取消），最后一节还是单外援。这样虽然注册人数多了，但是上场时间进一步被限制，也是为了削弱外援在比赛中的作用。这会产生两个问题，第一比赛的观赏性会不会打折扣，第二这新政会激化俱乐部之间的军备竞赛、有钱的签4个外援、不管我用不用、这样对无力签下那么多外援的球队显然是不太公平的，具体效果等到下赛季再看。当然八一队除外，CBA仅存的军绿背景球队怎么可能签约外援呢，八一男篮必定会改革，不然很难再CBA联赛里生存。第三重点改革项目：限薪令工资帽新政将在2020—2021赛季开始实行，初始工资帽的基准值3600万元，上下缓冲1200万元，也就是说，下限2400万元、上线4800万元。实际不在2400—4800范围之内的球队，像联盟缴纳青训调节费（比例逐年递增、到2022—23赛季起为100%）。青训调解费由联盟专款专用，主要用于青训和CBA品牌少年赛事等。这个针对国内球员，不算外援，这个很多地方都不讲，大家也千万别误会。还有一个重要的一点是，球队内单个球员、不能超过工资基准值的25%，也就是900万元，如果按照上线4800万算的话，最高也就是1200万元。大家都在说周琦的2000万元天价合同不会在将来的几年之内不会出现（特别强调 周琦合同还没公开 2000万元只是猜测）。这对丁彦雨航跟郭艾伦的合同价格是很大的冲击。这政策很大程度上让那些本土球员走出舒适区、促进球员流动、促进俱乐部健康良性发展。姚明的改革需要时间，更需要球迷们的理解与支持，我们不能以几次比赛的输赢来判定改革方向的对与错。改革的成果不会很快展现在大家面前，中国篮球也不能期待天上掉下另一个姚明，这是不现实的，我们还需要同心协力去面对目前的局势，希望中国篮球有光明的未来。感谢大家耐心阅读。

这个球球员没任何问题，裁判哨不响，是我也不会放弃进攻，试问，如果赵睿停止进攻，辽宁抢断一一样四个人也会迅速推进

nba篮球架高3.05米。篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米，篮板安置在球场的两端,与地面垂直,与端线平行，它们的中心要垂直地落在球场上，篮球为圆形,多为橙色，标准的篮球架，篮圈距离地面的高度为3050mm，因此nba也是相同的。（1）篮筐是篮球术语之一，圆周不小于74.9厘米，不大于78厘米。标准篮球直径(dB)为 24.6厘米，而篮圈直径(dR)为45厘米。国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05M。投进自己篮筐判对方得分，对手篮筐判自己得分。（2）NBA的篮框使用两种不同规格的碳钢制成，标号分别是1018和1045。碳钢是一种碳的质量分数小于2.11%、除一定限量内的锰、硅等杂质外不含其他合金元素的钢材。碳钢的性能主要取决于含碳量，含碳量增加，钢的强度、硬度升高，塑性、韧性和可焊性降低。（3）当今NBA所使用的篮框都属于抗压篮框，拥有一个类似弹簧结构的定压装置。当定压装置打开时，篮框可以顺着球员扣篮的力道向下转动，从而起到缓冲作用，避免球员的手指与篮框“硬碰硬”。当球员松开篮框后，定压装置失去负载，会自动将篮框弹回到原来位置。

1月12日晚，2020年的CBA全明星周末终于落下帷幕，各项赛事也有了最终的结果。在今年的全明星扣篮大赛上，草根选手矣进宏击败了CBA的职业球员，拿到了扣篮王的称号，可以说是一战成名。中国向来有“高手在民间”的说法，矣进宏就是一个民间高手。在野球场上，矣进宏有一个“云南滑翔机”的称号，因为他弹跳力非常好，滞空时间也很长，可以在空中做出很漂亮的扣篮动作，在社媒平台上的名气已经很大了。而到了全明星周末的现场，矣进宏作为特邀选手登场，对于扣篮的完成度以及尝试次数都把控得很好，所以基本算得上是毫无悬念地夺冠。在拿到扣篮冠军之后，矣进宏非常激动，留下了眼泪。对于外界给他的“作秀”评价，矣进宏表示这只是自己情感积累的爆发，并非因为想要去表现自己。“我从小地方来，登上大舞台被更多的人认识，这令我感到很是激动，所以才流眼泪。”矣进宏解释道。在颁奖时，不少全明星球员开始了热身，而北区明星队的可兰白克在给矣进宏鼓掌，这令不少人觉得是很友善的举动。此外，南区明星队的赵睿也表示自己跟矣进宏之间有个约定，只要后者能够拿到扣篮王，他就会安排矣进宏在球员家属区观看今年的CBA总决赛。这对于赵睿也是一个挑战，因为他要确保自己帮助广东队打进总决赛。尽管拿到了扣篮王，但是矣进宏身材不高，其他的篮球技术也很一般，想要进入CBA联赛打球基本不可能。无论如何，他已经证明了自己，这也是一种篮球之美。