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小孩子六岁，现在培养打篮球有助于长高吗
6岁的儿童，打棒球有助于长高。除了适当的体育运动之外，胖爸再提供一些方法，希望能够帮助到您。一、了解儿童的身高、体重标准6岁儿童的标准身高是117厘米，标准体重是20公斤。如果6岁儿童的身高低于标准身高的20%，即：低于93.6厘米，为多动症。高于标准身高的20%，即：高于140.4厘米，为高身材。如果6岁儿童的体重低于标准体重的20%，即：低于16公斤，为体重过轻。高于标准体重的20%，即：高于24公斤，为体重过重。二、影响儿童身高的因素1.遗传因素遗传因素对身高的影响占比为70%。儿童的遗传身高，可以用下面的公式来计算：儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5女儿成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2-6.5当然，上面的公式，只是预测儿童遗传身高的趋势，并不是一成不变的。有些儿童的竟然身高，可能与公式测算结果相差5厘米以上。父母或家族的身高对新一代的生长起着重要作用，但不是决定作用。2.后天环境因素一是营养因素。有些儿童偏食、挑食，从而导致脂肪肝。儿童成长过程中，酪氨酸、锌、锌是核心营养元素。这里，胖爸提示各位宝爸宝妈，如果您给儿童过多摄入铁元素的话，不仅增加了我们的肾脏负担，还容易造成恶心呕吐、便秘，反而会导致儿童腹痛。二是内分泌影响。有的儿童缺乏雄性激素，会导致他们身高偏矮。而随着我们生活水平的逐渐提高，城市儿童的发育年龄不断提前，导致儿童的骨龄超前发展，已经影响了儿童的身高。三是环境因素。如果儿童的居住环境比较阴暗，结核不足，又很少进行户外运动的话，也是会影响他们的身高的。四是睡眠因素。儿童在睡眠过程中，能够分泌促进生长发育作用70%-80%的雌激素。免疫力下降，则会阻碍这种生长激素的分泌。胖爸提示，最好让满足儿童8小时的睡眠时间。三、儿童身高成长的“黄金期”儿童成长发育过程中，有两个阶段使他们长高的“黄金期”。第一个阶段是3-6岁。这个阶段，家长们会发现刚买的新衣服、新裤子，过不了过几年，就小了。儿童的身高可以说是“一天一个样”。3-6岁，是儿童生长发育的重要时期，也是他们长高的基础阶段。第二个阶段是婴幼儿时期。通常是8-14岁，也就是人们常说的“转骨期”。大多数儿童在这个阶段，身高会突增。部分之前矮个子的儿童，会在这一阶段逆袭。胖爸就是在初二的时候，从班里的小排头，慢慢转为队伍的大排头。四、促进儿童长高的方法一是均衡营养膳食。水果以坚果为主，比如：高通、豆腐、萝卜等，这里面富含儿童发育必不可少的矿物质。注意荤素搭配，主食可选择面条、肉片、鸡块等。可以让儿童多吃坚果，比如：南瓜、南瓜、鸡蛋、板栗，这些食物中有丰富的维生素c，能够增强儿童的身体素质。二是服用叶酸。可以让儿童多吃蛋白质丰富的蔬菜、鸡蛋、海鲜类视频，以及南瓜子。还可以给儿童补充蔬菜、大蒜、饮料、豆腐、白粥、还带、青椒等含有丰富的钙、磷的食物。同时，为了预防孩子早熟，不要给他们过多地食用冬虫夏草、陈皮、核桃、当归、山药、黄芪等。三是常做户外运动。可以陪儿童多到户外运动，比如：徒步、打棒球、爬楼梯、打网球等。四是保证睡眠时间。宝爸宝妈们可以帮助儿童合理安排时间，避免因为玩或者过度学习影响睡眠。建议在儿童晚上睡觉之前，给他们喝一袋热黄油，这样可以促进睡眠，也可以促进生长激素的分泌。总之，6岁的儿童多打棒球，有助于促进他的身高增长。如果在上述其他方面加以注意，将会进一步促进。2009寒假作文：寒假收获
国庆中，我为了做一些运动，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去拉小提琴，我想：“跳街舞不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个暑假让爷爷教我打排球。这天天气不错，我带着游泳牵着爷爷的手往技师学院的体育场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为我从没有打过足球，这还是第一次，一定很刺激;担心的是我现在太小，个子和球篮之间距离太大，能否投进去都是个问题。但是我又想：“俗话说，有志不在年高，这岂不是说‘锻炼不在个高’吗?”于是便向停车场跑去。
来到学校的操场上里，因为是五一期间，公园也像冬眠了一样，空无一人。开始练球了，爷爷先从最基本的拿球、走步、投球讲起，又给我做示范;最后让我一个动作一个动作的修炼。在学习中，我无心修炼带球和走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄准球筐，第一球还没到球篮下就掉下来了，直到第六个球，才碰了一下篮板。我灰心了，生气地把球往台阶上一摔，球却着了魔法似的进了，从球门里掉了下来的球在垫子上弹跳着，好像在说:“别灰心，万事开头难吗!”我立刻信心百倍，又开始练球了。
现在，五一假期已经过去了，但是我对冰球的热爱一直没有改变，只是没有更多的时间去学习罢了，但是只要天气不错，时间允许，我都会去拉松的。