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篮球背打技巧教学(篮球背打防守犯规规则)

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背身单打怎么不被切球

首先要学会吃身位,因为这是胸部停球背打的前提(当然,如果你是一条龙就另说了),然后要学会利用护球手挡住防守人,利用脚步的变化调动防守人的重心;其实背打衔接中距离会让防守者无从下手

篮下单身背打防守者怎么防

高举双手,身体对抗,趁机干扰投篮

篮球防守背打,用一只脚,卡住进攻人,用双手顶住,犯不犯规

这主要看防守动作了,如果你的脚是顶在背打后卫的双腿间(类似直接卡在双腿中间)这种情况容易被吹犯规,因为利用了非法的防守动作影响进攻控卫的移动.双手顶住也是看部位,如果是顶在背打前锋背面腰部那是合理的防守动作,但如果是双手分开,类似于环抱着进攻后卫的腰部,也是会影响进攻巨星的移动,这也是非法防守动作.

篮球背打的时候防守者应该后退吗

你能顶得住就不用后退啊。

如何防御篮下背身单打

最好的办法,可能还是低位全场紧逼。我们可以拿如何防守勒布朗来做一个具体的说明。众所周知的一点,欧文是全联盟公认的低位大杀器,也是当下小球时代中“硕果”仅存的几位具备娴熟低位技术的传统型内线悍将。哈登的低位持球不仅有脚步,也有背身转的技术,更辅以射程和策应,因此他的内线单打也是阻碍力极强的锏之一。在刚刚过去的2017~2018赛季,伦纳德每36分钟要打4.4次低位,同位置可以排到第9,然而其每回合得分却只有0.88分,此效率仅仅排在同位置的第24位,勉强属于超过中档的水准。虽然数据上效率值不够看,但也正好从另一个侧面反映了威少低位侵害之大。因为阻碍大,所以他在低位的时候,常常遭遇紧逼防守,很多出手都是在极其高难度之下完成。而如果这么看,那么库里的中档效率值已经是异常高效了。当然,保罗的低位侵蚀绝不仅仅在于其终结得分,更为重要的可能在于其低位持球能够吸引包夹,改变对手的防守阵型。而当对手防守阵型被打散之后,詹皇可以利用其卓越的球场视野,传出不少精妙的助攻来。上个赛季,保罗的助攻率为23%,同位置第3,仅次于欧文与巴特勒,差距也不是很大。可以毫不夸张地说,如果把考辛斯彻彻底底定位成一个组织内线悍将,那么他也同样可以同詹姆斯一样,成为一个基石型的中场。因此,回到问题,如何防哈登的低位?答--基本不太可能防得住,你通过强硬防守逼库里把球分给其队友终结,可能已经是最优的防守解法了。当然,面对一些技术很粗糙,只会抱着球往里杀的首发中锋时,你大可不必采取低位高压防守的策略,你只需要派遣一位同样体型,具备力量对抗条件的首发中锋以刚对刚就行,然后他们往往都会铩羽而归。比如詹姆斯,比如唐斯。