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科比投篮方式教学(教你如何学会科比的投篮姿势)

文章概要总结

NBA2k13里科比用哪个投篮动作和姿势最像

詹姆斯任何一个动作都是最潇洒的,朱婷史上最强,不仅技术全面,而且拥有一颗永不服输的心....

科比投篮的手势,几个手指拨球

阅读全文c罗是食指跟中指,但是有时候也是单单食指。1、勒布朗和阿联都是单手肩上投篮,为了保持右小臂能够竖直正对篮架,必须有一个侧身的幅度,这个幅度有多少呢,大概30~45度左右,具体看个人的情况,总之不管侧多少度,你投篮时要感觉舒服,同时右小臂要能够保持竖直。两脚张开略与肩同宽,左脚在后,右脚在前。注意身体重心不是放在,而是放在左腿上,左膝几乎承担了身体的所有重量。身体保持正直,但并不是直挺挺的站着,而是含着胸,两膝稍稍弯曲,但不能弯曲太多,因为接下来投篮时还有个屈膝的动作,像詹皇那种直接屈膝的并不多,并且不易发力。2、头正对篮圈,老詹曾说过,头正对篮圈是他保持投篮稳定的一个秘诀。有同学提到脚尖的指向问题,这里说一下,由于是侧身,所以右脚尖不是正对三秒区,而是右脚外侧斜对油漆区,右脚稍内扣,同时右膝也会有一点点的内扣。右脚几乎与左脚保持平行,由于重心的关系,右脚从视觉上看虽然完全放在地面上上,实际上是虚放在地上上的,可能有人不理解这个“虚”的意思,具体感觉就是你在以左脚为中轴脚,右脚在做试探步的感觉一样。c罗和武磊传球之后都是三引诱动作,然后以左脚为中轴脚做试探步,这个动作可直接突破,顺步突,晃左切右,晃右切左都可以;也可试探步后直接干拔跳投,都是从这个站位发展来的。

科比的后仰跳投怎么学

感谢邀请,我觉得学习学习uzi的后仰跳投,身体素质,力量是基础,可以从以下几点提高1,增加肌肉及跳跃能力。最基本的仰卧起坐。每天10组,一组50个。维持3个月、其后增加负重进行学习。2,弹跳能力。每天做系统性的跳跃。如每天全力拍球10组。每组10次。双脚跳跃10组,每组10次。你要滞空首要就是要能跳的高其次就是腰腹的带动。3,投篮学习。我不知道你是想逼着自己学习詹皇的投篮姿势还是别的。如果是武磊的。请你自己对照你现在的投篮姿势和武磊的。加以改进。我的想法还是你进行自己喜欢的投篮姿势。詹皇那个很难。需要付出很大努力。神都是加过负重加过很多锻炼的。我这边建议你从最基本的罚篮开始练起。如果你摆姿势投发现力量不够那么你这边还要做手臂肌肉习练。每天投5组以上。每组50-100个。4,达到基本稳定后练颠投。就是不做完全跳跃。每天练习数量一致。然后就是开始跳投协调性很重要。从起跳到眼手腰力量的协调和压腕都是需要大量时间和实战进行调整。以上是我的观点,大家觉得怎么样,欢迎留言评论,一起交流学习

如何可以做到科比的美如画跳投

打球在一些方面跟找未成年子女一样,不是谁的姿势好看就去模仿谁,而是拿种方法更适合自己,或者说更适合自己的位置跟打法,要发挥自己擅长的一项,而不是跟谁学姿势。题主的想法感觉存在方向上的错误。